фитнес

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Перестань бороться с телом — собери свою новую версию за 6 недель: стройную, энергичную и без срывов, даже если до этого ничего не работало. Программа для тебя, если: Понимаешь, что тебе не нужен просто зал и просто тренер Хочешь внедрить в свою активную жизнь, где «нет сил, энергии и времени...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...

Программа тренировок на 4 недели (для тренажерного зала) Меню на 7 дней по протоколу безопасного экспресс-похудения Лекция по питанию Продуктовая корзина Рекомендации и формула расчета калорий Чек-лист по технике упражнений Рекомендации, как продолжать заниматься ещё 2 месяца Анастасия Новикова...

Проект «МОДИФИКАЦИЯ» состоит из 5 компонентов: 1. Вкусное меню: Диеты вредят здоровью и дают кратковременный эффект. Мы за сытное и вкусное питание! 2. Видеотренировки: Мы лично проводим тренировки для дома и зала, показывая технику выполнения каждого упражнения! 3. Приятные процедуры: Скрабы...

Хочешь вернуть четкий овал лица, упругость кожи и легкость движений – но без жестких диет и убийственных тренировок Готова уделить себе всего 30 минут в день утром и вечером, чтобы начать новый год в новом теле Чувствуешь тяжесть и вялость в теле – будто все эти тазы с салатами и игристое осели...

ТВОЁ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗДЕСЬ Я знаю, как вы долго этого ждали! И наконец-то я объявляю старт продаж моего авторского, пошагового пособия по созданию идеального тела дома/в зале! Своего результата я добилась за 2 года и методом проб и ошибок выявила самые рабочие методы по достижению идеального...

Для кого этот интенсив? Вам 30+ и вы начали замечать первые возрастные изменения? Чувствуете, что кожа теряет упругость и сияние? Энергии стало меньше, а восстановление дольше? Цикл, сон или настроение не такие, как раньше? Хочется “перезапустить” тело без изнуряющих диет и жёсткого режима...

О тренировках О тренировках в онлайн фитнес зал Batman.mama Каждый день только самые эффективные тренировки в формате 60 мин и 30 мин: Пн - Табата Вт- Интервальные тренировки Ср- Пилатес/ Здоровая спина Чт- Фитбол/ Барре Пт- Интервальная тренировка Сб- Йога& Растяжка Записи всех тренировок...

Этот мастер класс для женщин, которые не хотят стареть Часто женщины тренируются «как не в себя», но выглядят всё хуже. Так, потеря жира на лице приводит к сильному визуальному старению, а нарушения прикуса ваызывают сильный птоз кожи. Рассказываю, как этого избежать и остаться молодой и...

О книге: Футбол – одна из самых популярных спортивных игр в мире. Потому неудивительно, что история его интересует очень многих. Несмотря на то что зарождение игры уходит в глубокую древность, подлинно всемирная любовь к футболу возникла только в XX веке. Рассказ о ста великих футболистах – это...

Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...

Хотите прокачать ягодицы, ноги, руки и пресс, используя доступные упражнения дома? Программа сочетает силовые блоки, жиросжигающие тренировки и мягкие расслабляющие практики, создавая гармоничный путь к стройной фигуре и лёгкому движению!

Хватит откладывать мечты о стройности и энергии на потом. Садитесь в наш "Новогодний фитнес-экспресс"! Вас ждет 7 волшебных дней, и каждый день мы будем останавливаться на новой фитнес-станции, где вы сможете получить уникальный подарок, который поможет вам сиять в Новом Году и затем...

Программа обучения МОДУЛЬ1. Основы анатомии и биомеханики МОДУЛЬ 2. Физиология тренировки и принципы построения программ МОДУЛЬ 3. Нутрициология МОДУЛЬ 4. Техника выполнения упражнений и безопасность МОДУЛЬ 5. Работа с особыми группами клиентов МОДУЛЬ 6. Юридические аспекты и нормативно-правовая...

Наша команда создала продвинутый обучающий курс фитнес-тренера, преимуществом которого является практика. Вы научитесь проводить такие тренировки, на фоне которых тренировки ваших коллег будут меркнуть, казаться скучными, нудными, выматывающими и неинтересными. Расскажем и покажем, как грамотно...

Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и...

Вебинар от «Школы бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина» Женские номинации FBBR Критерии оценки Секрет чемпионского позинга Подготовка под ключ Спикер: Анастасия Гончарова Член тренерского совета женской сборной России. Тренер чемпионок России, Европы и Мира CEO AFB (10 лет) — проект...

Пресс-экспресс 3.0 + Пресс-экспресс 2.0 + Пресс-экспресс 1.0 1. «Пресс-Экспресс 3.0» курс, где 15 минут в день значат больше, чем час в зале: Красивая талия доступна каждой вне зависимости от возраста и телосложения на этом марафоне! И абсолютное спокойствие – для всех, кто за последнее время...