[easydin Academy] Устранение целлюлита и отеков на ногах. Терморегуляция [Сергей Оларь]
Ссылка на картинку
Восстановите терморегуляцию
Этот процесс в теле человека занимает
от 7 дней до нескольких недель. За 2 минутные уроки, пошагово обучаетесь выполнять 4-х минутное занятие “Нейвок” похожее на зарядку для восстановление терморегуляторных функций в организмея в положении стоя
Полный курс устранения целлюлита на ногах с помощью ежедневной гимнастики Нейвок
Вводная информация
Подготавливаем тело
Разбираем ошибки
Запускаем движение в сосудах
Теория по упражнению "Выпрыгивания"
Прыжки упражнение
Давайте научимся прокачивать большую ягодичную мышцу
Выполняем упражнение на полупопия
Небольшая корректировка
Сильное сокращение всех мышц
Простукиваем себя
Выполнение упражнения
Теория мягкого лимфодренажа
Учимся надевать чулочки
Антицеллюлитный Нейвок на 4 минуты
Скрабы для улучшения эффекта
Обертывания от целлюлита
Ванна от целлюлита
Питание
Рекомендация к Нейвоку
14 коротких подготовительных занятий теории и практики
1 комплекс на каждый день для устранения целлюлита на ногах и попе