Пилатес на все тело с антиотечным эффектом [Дарья Есипова]
Ссылка на картинку
В этой тренировке собраны все самые эффективные фитнес-инструменты для экстренного избавления от отеков.
Вас ждут дыхательные практики, упражнения для раскрытия грудной клетки, мобилизации суставов и артикуляции позвоночника, скручивающие движения.
Одутловатость и очность уменьшатся после первой же практики.
Бонусом вы получите снижение дискомфорта в спине и суставах.