Aноним 4 Янв 2022 #1 [Smidyuk Academy] Плиометрика 1.0 [Роман Смидюка] Ссылка на картинку 12 тренировок с высокой интенсивностью Улучшение общей физической формы Работа над координацией и быстрой сменой направления Взрывная работа, гибкость и мобильность В тренировочный план включены базовые элементы прыжковой техники Для парней и спортсменов в хорошей физической форме Инвентарь: коврик, мини-жгуты Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
12 тренировок с высокой интенсивностью Улучшение общей физической формы Работа над координацией и быстрой сменой направления Взрывная работа, гибкость и мобильность В тренировочный план включены базовые элементы прыжковой техники Для парней и спортсменов в хорошей физической форме Инвентарь: коврик, мини-жгуты Читать далее... Показать больше