тренировки

  1. Скачать [TACFIT] FlowFit 101. Уникальная программа тренировки с собственным весом [Alaina Sawaya]

    What is FlowFit 101? Does your fitness increase your flow in life? Flow exemplifies “health-first” fitness. It encompasses the full range of human movement, incorporating intuitive awareness, integrating structural alignment, synchronizing breath and allowing movement to become unbound in all...

  2. Скачать Стиль жизни. Май 2025 [Оксана Килина]

    развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты. Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут...
  3. Robot

    Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit, май 2025 [Маша Блинова, Ирина Шиляева]

    Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
    • Robot
    • Тема
    • ирина шиляева маша блинова омоложение питание тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  4. Скачать Комплекс на все тело: Все включено 2025 [Татьяна Деряга]

    Комплексная проработка всего тела без изнурительных тренировок Активация всех систем организма через 20 эффективных упражнений Быстрый результат при минимальных временных затратах Кому подойдет комплекс? У вас мало времени, но высокие требования к своему телу Хотите комплексно поддерживать...
    • Aноним
    • Тема
    • комплекс на все тело татьяна деряга тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  5. Скачать [Dolkafit] Капсула [Анастасия Долинская]

    Ты избавишься от лишнего веса, отеков и целлюлита, улучшишь осанку и работу тазового дна без откатов. Капсула - это: Инструкция работы с телом на всю жизнь Система тренировок и оздоровительных практик, которая создает стройное тело без целлюлита, хронических заболеваний Улучшение упругости и...
    • Aноним
    • Тема
    • dolkafit анастасия долинская похудение самомассаж тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  6. Скачать Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта [Андрей Антонов]

    "Тренировки локальной мышечной выносливости в различных видах спорта" (2018) В этом вебинаре мы рассмотрим биологическое обоснование общей и локальной выносливости. Рассмотрим роль ЦНС, ССС и дыхательной системы в мышечном утомлении. Покажем что в большинстве видов спорта именно локальная...
    • Aноним
    • Тема
    • автор андрей антонов андрей антонов выносливость мышечная выносливость спорт тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  7. Скачать [Protasova] ОФП c мячом

    ВИДЕОУРОК «ОФП с мячом» (12+) Подростковый возраст у детей, довольно сложный период в их жизни. Дети взрослеют, быстро растут, меняются пропорции тела. Очень важно в гимнастике не упустить это время и сделать тело не только красивым, но и сильным. Поэтому необходимо очень качественно делать ОФП...
Сверху